こんにちは！
千歳烏山治療院 受付の北川です☺
梅雨はすごく冷えましたが
梅雨明けから連日猛暑日が続いていますね(+_+)
皆様はいかがお過ごしですか？？
今年の夏は平年より気温が高くなることが予想されており、
基本的に30℃を超える日が８月いっぱいまで続きそうです💦
真夏日が続く中、気を付けたいのはやはり“熱中症”です！
熱中症とは、体温が上がり、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、
体温の調節機能が働かなくなったりすることで、
体温の上昇やめまい、けいれん、頭痛などの様々な症状を起こす病気です。
熱中症は重症度が３段階に分けられ
Ⅰ度：現場での応急処置で対応できる軽症
Ⅱ度：病院での搬送を必要とする中等症
Ⅲ度：入院して集中治療の必要性のある重症
最悪の場合、死に至ることもあり、非常に危険です。
熱中症は炎天下の中で長時間過ごした。暑い中運動をしていた。など
明確に起こりうる環境でなくても、実は家の中でじっとしていても
室温や湿度の高さによっては熱中症にかかることもあるんです(>_<)！
その為、熱中症対策としては下記の５つが非常に重要になってきます！
①水分・塩分補給
②適度な休憩
③日よけ対策
④バランスの良い食事
⑤十分な睡眠
夏は海やプール、お祭りや花火大会、BBQ、国内・海外旅行など、
楽しい行事がたくさん控えている方も多いのではないでしょうか。
そんな楽しい夏を元気に乗り切る為に、
当院ではオーダーメイドの治療で皆様の元気をサポート致します！！！
長期休暇を利用してしっかりとメンテナンスを行いたい方、
帰省や長距離移動で疲労してしまった身体を労わりたい方、
早めの秋バテ対策を行い、夏休み明けの学校やお仕事を頑張りたい方、
万が一、交通事故に遭われてしまいお困りの方など
当院は土曜・祝日、お盆（日曜休診）も診療しておりますので
お気軽にお問い合わせ下さい(^▽^)/
千歳烏山治療院
〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-15-10 ＮＴ千歳烏山2階 京王線 千歳烏山駅 徒歩1分
TEL：03-5969-8777
URL：http://chitose-karasuyama.com/
インスタ：https://www.instagram.com/chitosekarasuyamachiryoin/
平 日：10：00～22：00
土・祝： 9：00～19：00
日 曜 休 診
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