春一番も吹き、暖かい日が増えていきますが

皆様、いかがお過ごしでしょうか

本日は、女性の悩み「生理痛」についてお話していきます

暖かくなると春の装いでお出かけしたくなりますね

日差しが暖かくなったとはいえども、まだまだ朝・夜の寒さや

日によっての寒さも大きく違います

昼間は暖かいので、薄着でも夜は寒く、身体が冷える・・・なんてことも

ありませんか

そうなると、寒さと温かさが交互に来ることによる身体への負担と

冷えによる、痛みの増加がおきやすくなります

そして、春と言えばやはり生活環境が大きく変わる方も多いのではないでしょうか

そうすると、人は早く新しい環境になれようと、心身ともに緊張し

ストレスが溜まりやすくなります。

ストレスが溜まると、自律神経の乱れよりホルモンのバランスも崩れ

生理痛が起きやすくなるのです

生理痛は痛みの度合いも個人差があるので、治療せず我慢する方が多いのも事実です

このように生理痛を重たくさせている原因はたくさんあります

毎回薬が無いと辛い・痛みにより動けない・・・と、痛みのある方ももちろんですが、生理前によるイライラや頭痛・便秘・腰痛なども改善します

生理痛に対し、鍼灸では、腰から足にかけてのツボを使い、鍼を用いて内臓機能を活性化させ、灸で冷えを取り除いていきます。

カイロでは、ゆがみを取る事により、血流改善を促し、痛みを取り除きます。

より素敵な春を迎える為に、身体から見直していきましょう

本日のブログ担当　今　でした

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