こんにちは
10月に入り、急に寒くなり
ここ数日、朝晩と日中の気温差も大きくなってきました
この温度差で、自律神経が乱れて体調を崩す方が増えています
自律神経とは、身体のいろんな機能を調整している神経のことです
その働きのひとつに、体温調節があります
暑さや寒さによって神経がストレスを感じたり
気温差に対応する為余計にエネルギーを消費すると
疲労が蓄積され、体調を崩す事が多くなります
自律神経を整えると、
・眠りが深くなる
・疲労回復
・免疫力が高まる
など、身体の調子を整える為に必要な働きが良くなってきます
これから感染症その他の不調に備えて、免疫力は高めておきたいところですね
千歳烏山治療院では、カイロプラクティックや鍼灸、マッサージなどで
自律神経系にアプローチをかけ、治療、及び予防を行なうことが出来ます
ぜひ、お気軽にご相談ください
また、10月は運動会シーズンでもあります
お子様はもちろん、親子競技に参加されるお父様お母様、
急なケガでお困りの時には是非ご相談下さい
千歳烏山治療院は体育の日も休まず診療しています
10/9 （月） 9:00～19:00
千歳烏山治療院
〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-15-10 ＮＴ千歳烏山2階
TEL：03-5969-8777
URL：http://chitose-karasuyama.com/
平 日：10：00～22：00
土・祝： 9：00～19：00
日 曜 休 診
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