熱中症にお気をつけください!


こんにちは!

千歳烏山治療院 受付の北川です☺

梅雨はすごく冷えましたが

梅雨明けから連日猛暑日が続いていますね(+_+)

皆様はいかがお過ごしですか??

今年の夏は平年より気温が高くなることが予想されており、

基本的に30℃を超える日が8月いっぱいまで続きそうです💦

真夏日が続く中、気を付けたいのはやはり“熱中症”です!

熱中症とは、体温が上がり、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、

体温の調節機能が働かなくなったりすることで、

体温の上昇やめまい、けいれん、頭痛などの様々な症状を起こす病気です。

熱中症は重症度が3段階に分けられ

Ⅰ度:現場での応急処置で対応できる軽症

Ⅱ度:病院での搬送を必要とする中等症

Ⅲ度:入院して集中治療の必要性のある重症

最悪の場合、死に至ることもあり、非常に危険です。

熱中症は炎天下の中で長時間過ごした。暑い中運動をしていた。など

明確に起こりうる環境でなくても、実は家の中でじっとしていても

室温や湿度の高さによっては熱中症にかかることもあるんです(>_<)!

その為、熱中症対策としては下記の5つが非常に重要になってきます!

水分・塩分補給

②適度な休憩

③日よけ対策

バランスの良い食事

十分な睡眠

夏は海やプール、お祭りや花火大会、BBQ、国内・海外旅行など、

楽しい行事がたくさん控えている方も多いのではないでしょうか。

そんな楽しい夏を元気に乗り切る為に、

当院ではオーダーメイドの治療で皆様の元気をサポート致します!!!

長期休暇を利用してしっかりとメンテナンスを行いたい方、

帰省や長距離移動で疲労してしまった身体を労わりたい方、

早めの秋バテ対策を行い、夏休み明けの学校やお仕事を頑張りたい方、

万が一、交通事故に遭われてしまいお困りの方など

当院は土曜・祝日、お盆(日曜休診)も診療しておりますので

お気軽にお問い合わせ下さい(^▽^)/

千歳烏山治療院
〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-15-10 NT千歳烏山2階
TEL:03-5969-8777

URL:http://chitose-karasuyama.com/

インスタ:https://www.instagram.com/chitosekarasuyamachiryoin/

平 日:10:00~22:00
土・祝: 9:00~19:00
日 曜  休 診


The following two tabs change content below.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です