暖かい日が多くなり、春らしさが感じられる季節になってきましたね
みなさんお花見は行きましたか
千歳烏山にも桜が満開で見ているだけで心が癒されます
天気も良く暖かい午後に、中学校の桜を見に行ってきました
桜だけではなく、可愛らしいお花も咲いており温かい気持ちになりますね
ところで、桜の花言葉を皆さんご存知でしょうか
「心の美しさ・精神の美・優美な女性・私を忘れないで」
などという花言葉があります
まさに、大和撫子を連想させるような美しい花言葉ですね
私も大和撫子のような、素敵な女性になれるよう頑張ります
素敵な女性になるには、はまずは健康であることが大切です
この時期は暖かいといえども、朝晩の寒さや花冷えなどもあり
油断していると、身体が冷えてしまいます
冷えは万病の元
常に温める事を生活にも取り入れていきましょう
とくに首を温める事により、身体も温まりますし
リラックス神経である副交感神経も活発になりますので
一石二鳥です
温め方はいろいろありますが、私は薄手のビニール袋に水で濡らし、
軽く絞ったタオルを入れて1分電子レンジで温めます
それを首にあてるとホカホカになりますよ
是非、試してみてください
それでは、週末はお花見日和ですので寒くない格好で
楽しんできてください
本日のブログ担当 今 しずか でした
千歳烏山治療院
〒157-0062
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TEL：03-5969-8777
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