こんにちは！

千歳烏山治療院　受付の北川です☺

ここ数週間梅雨の影響でジメジメとした日が続いていますね(´･ω･｀)

この時期はなんとなく暑かったり、なんとなく寒かったりと、

部屋の空調管理が難しいですよね…

そんな時期に意外と多い疾患が

寝違え、足を攣るといったこむら返り、ぎっくり腰などです！！！

実は私もつい先日足を攣りました(>_<)

その時だけの痛みで済めばいいですが、繰り返してしまったり

酷い時はしばらく歩けない程の痛みが走る時もあります。

足を攣ってしまう原因は

〇この時期に多い「水分不足」

〇冷房による手足の冷え

〇湯船につかる回数が減った

〇「 運動不足 」又は過度な運動

これらの要素が重なると夜寝ている時などに

足を攣ってしまうことがあります。

当院では、鍼灸治療やマッサージにて痛みの緩和、症状の改善を図ります。

また、今後攣りにくくする為の手軽にできるストレッチ方法などもお教えしています！

寝違え、ぎっくり腰も痛いと感じたら我慢せず、早期治療をオススメします。

7月15日(月)海の日も当院は9:00～19:00で診療致します！

お気軽にお問い合わせください！！

千歳烏山治療院
〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-15-10　ＮＴ千歳烏山2階　　京王線　千歳烏山駅　徒歩１分
TEL：03-5969-8777

URL：http://chitose-karasuyama.com/

インスタ：https://www.instagram.com/chitosekarasuyamachiryoin/

平　日：10：00～22：00
土・祝： 9：00～19：00
日　曜　　休　診