千歳烏山治療院 | 東京都世田谷区千歳烏山の治療院・鍼灸マッサージ・整骨・整体・カイロプラクティック

千歳烏山治療院

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夏バテ解消マッサージ

夏バテしない身体を作りませんか

  • 最近なんだか身体がだるい…
  • 食欲がない
  • やる気が起きない
  • イライラする

夏場になってくると、上記のような不調を抱える方が増えてきます。 このような症状で夏場、お困りの方は夏バテかもしれません。

そもそも、夏バテとは自律神経系の乱れによって起こります。

自律神経とは、体温調節や消化活動など、生命維持のコントロールをしています。

どうして夏バテするの?

夏場は室内外の温度差が激しい

外気温に適応しようと自律神経が働く

温度差が大きいとそのストレスで自律神経が乱れる

食欲不振・やる気が出ないなどの夏バテに・・・。

婦人科イメージ

最近は最高気温がだんだんと上がってきました。
暑さによって体力を消耗すると、疲労感が増したり、消化器官の機能が低下、食欲不振になります。

日本の夏は蒸し暑いです。
湿気が強いせいで汗が蒸発せず、ずっとべたついたままになり、発汗異常が引きおこりやすくなります。
汗が出せず、体内に熱がこもって体温調整がうまくできなくなるので、疲労感、倦怠感、無気力といった症状が出やすくなります。

疲労を回復するには、質の高い休息が必要です。 十分睡眠をとる、栄養バランスの取れた食事をとるなどをして、疲労を回復していきましょう。

そのためには質のいい睡眠をとり、食欲を低下させないことが大切です。

婦人科イメージ

質のいい睡眠をとるには?

身体の疲れを取ることが先決です。

マッサージをすることで、
血流を上げ、副交感神経優位に働きかけます。

婦人科イメージ

血流が良くなると、脳や身体に栄養や酸素が行き渡りやすくなり、リラックスします。

リラックスしている時に働いている副交感神経が優位になると、睡眠へ。。。

また、夏の疲れで身体は交感神経優位に働いています。
自律神経の乱れを整え、交感神経と副交感神経の切り替えをスムーズにしていきます。

自律神経の中枢は脳にあります。 血流を上げ、脳にたくさん栄養や酸素を運び、自律神経系を整えていきましょう。

婦人科施術イメージ

マッサージでは、全身のバランスを整えるツボを選び施術していきます。

婦人科イメージ

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夏バテ解消のマッサージ施術の料金一例

全身血流アップコース
1番人気
60分~ 6,480円~
初診問診料 別途1,080円
肩こり・局所改善コース30分~ 3,240円~
初診問診料 別途1,080円

表記はすべて税込みです。

※ 掲載のコースメニューは一例です。
下記以外にも、症状にあわせた様々なコースがございますので、料金表には上限の記載はありません。

当院独自のオーダーメイド施術

当院では、マッサージ、整骨、鍼灸、カイロプラクティックを組み合わせた全身調整を推奨しておりますが、患者様の症状に合う最適な施術法相談しながらご提案していきます。

オーダーメイド施術
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