脱毛症Ｑ＆Ａ

精神的ストレスがたまり脱毛症に・・・。

私は大学の法学部を卒業しましたが、希望する司法試験に2度も失敗してしまいました。 それ以来、毎日自宅で受験勉強ばかり続けていたのですが、知らず知らずのうちにこれまでの精神的ストレスなどが蓄積してきたのかもしれません。最近になって脱毛症にかかってしまったようです。
専門病院に行き、施術のためにいろいろ検査をしましたが、身体的な原因がわからないのです。 とりあえず副腎皮質ホルモン剤の外用薬などをいただいて使用していたのですが、ほとんど効果はありませんでした。健康食品類も試していますが、これといった変化も無く、毎日憂鬱です。

何か良い施術法などがあれば教えていただけないでしょうか。

（神奈川県　匿名希望　28歳男性）

頭皮を刺激して気血循環を促進

年をとってくると、血管に弾力が無くなり硬くなって、老廃物がたまりやすくなります。また血液もだんだんと粘くなり、そんなことが重なって血液循環が悪くなります。その他、栄養バランスの崩れ、運動不足、精神的ストレス等から増強させることになります。

今回のご質問から、あなたの脱毛に対する精神的な悩みは良くわかりました。
さて、脱毛症は【老人性】・【壮年性】・【円形性】・【症候性】・【ウィルス性】などの分類されますが、更年期から発症するものについては、新陳代謝の低下やホルモン分泌の変調などに起因するものがほとんどです。 育毛の速度は、次第に緩慢になり、毛根は浅く毛髪の太さも細小化するため、毛質量は全体的に少なく見えるわけです。 このような場合での対処法は基本的にまず栄養面では高タンパク食品を過不足なく摂取すること。そして、十分な睡眠です。

一方、あなたの場合、年齢や状況から判断しますと、やはりストレスによる内分泌機能の不均衡が原因になっていると思われます。 養生法としては、まず頭皮部への気血循環を促進させるための補助手段として、ブラッシングや指先での軽擦などをなるべくこまめに行うこと。さらに地肌面への清潔保持に留意することが大切です。 頭髪本数は多少の個人差はありますが、1日に抜ける生理的本数は40～50本程度です。抜け毛を気にされている様子ですが、あまり神経質にならないようにして下さい。

食事では、肉類や野菜、特に温性（身体を温める性質）のニラ、ショウガ、ネギ、その他香辛料を適度に活用しながらバランス良く取ることが大切です。

鍼灸施術の場合、精神安定や血行促進を含め、養髪には百会、三陰交、肝兪、腎兪、太谿などのツボは必須ですが、各体質に適合したツボを加減することで一層効果を高めることができます。