こんばんは。

受付の若海です

寒い日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？

クリスマスも終わってしまうと2017年も残すところあとわずかとなりますね

1年過ぎるのが本当にあっという間で、

やり残していることがないかそわそわしている私です

今年もスタッフでプチクリスマスパーティーを行いました(^^)/

中島先生がケーキを買ってきてくださり、

患者様から頂いたプレゼントで乾杯です

乾杯は、シードル風100％のりんごジュースです(^^)

写真内のケーキは患者様がオーナーをされているケーキ屋さんで、

本当に美味しくていつも頬が落ちてしまいます

口に残る重さが全くなくぺろり頂いちゃいました

甘党な私達にとっては、毎日がクリスマスだったらなぁと思います(笑)

糖分チャージで、元気補填することが出来ましたので

年内最終診療まで元気にお迎えします(*´ω｀*)

気温の低下は体調不良やギックリ腰・寝違いの原因になりますので、

少しでもからだの調子が悪い方や疲れが溜まっている方は是非ご連絡下さい！

年末年始のご案内

こんにちは

朝晩は冷え込み、最低気温が0度に近づく日が増えてきていますね

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

さて、先日は当メディカルケアグループの柔道整復師

が集まり、定期勉強会が行われました

今回のテーマは最近話題になっている

ストレッチポール

ストレッチポールには

深い部分にある筋肉を伸ばす効果があります

行う上で大事なのは「脱力」「小さな動き」「ゆっくり」

この3つがとっても重要なんです

筋肉はちょっとしたストレス刺激でも力を入れてしまいます

例えば、寒いと肩をすくめて力を入れてしまいますよね

無意識に力を入れてしまうことが

肩こりや腰痛の原因となっていくんです

そのため、いかに日常生活や日頃のケアで

リラックスして脱力した状態を作るかが大事なんです

ポールに乗ってこんなポーズや

こんなポーズをとって体を芯から伸ばします

今回私は初めてストレッチポールを体感したのですが

身体が軽くなり姿勢が正しくなったと感じました

ストレッチポールは猫背の改善にも効果があるんです

12月も下旬に差しかかかってします

飲み会や多忙でお身体の調子は崩していませんか？

何かご相談がございましたらお気軽にご相談ください。

年内は３０日まで診療しております。

千歳烏山治療院
〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-15-10　ＮＴ千歳烏山2階　　京王線　千歳烏山駅　徒歩1分
TEL：03-5969-8777

URL：http://chitose-karasuyama.com/

平　日：10：00～22：00
土・祝： 9：00～19：00
日　曜　　休　診

こんばんは(^^)/

受付の若海です

最近は昼夜問わず寒さを感じますね

最近、インフルエンザやノロウイルスが流行り始めています(´;ω;｀)

手洗い、うがい、当院で日頃から身体のケアを行い感染予防に勤しみましょう！！！

今年12/1に弊社で都内6店舗目となる青山外苑前治療院がオープン致しました

まだオープンしたばかりで院内も輝いています(*´ω｀*)

外苑前駅、A１出口から徒歩１分！

交通アクセスがよく、お仕事帰りなど是非お立ち寄りください

そんな外苑前治療院ですが、

実は・・・・・

青山外苑前治療院の小森院長が女神のマルシェに出演しました👏👏

知っている方がTVに出ているとなんだか不思議な気持ちになりますね

下記URLからご覧いただけますので見てみて下さい(^_-)-☆

女神のマルシェ　動画URL

https://youtu.be/tbRuUq6traU

冬は寒さが厳しく、首・肩周りに筋肉の緊張が強くなります

首の筋肉の緊張が強くなると頭痛の原因のなりますので要注意です

何か御悩み事がありましたらお気軽にご相談ください。

こんにちは

だんだんと風が冷たくなり寒くなってきましたね
マフラーを巻いたり温かい恰好をして、防寒対策を行っていきましょう

先日、当メディカルケアグループの鍼灸師が集まり
定期勉強会が行われました

テーマは

〇筋刺鍼
〇足根管刺鍼
〇鼻疾患

でした

筋刺鍼を行ったのは頭板状筋と大腿四頭筋です

頭板状筋は首の後ろ側にあり、そこのこりや痛みに関連しています

大腿四頭筋は太ももの前にあり、股関節や膝の痛み、動きの制限に関連しています

足根管は内くるぶしにある神経や筋腱が通るトンネルのことをいいます

ここを圧迫されると、足の裏に痛みやしびれなどの症状が出てきます

そこを通って後ろへ足の裏へ続く脛骨神経を直接狙ってアプローチしていきます

鼻疾患は、副鼻腔炎や蓄膿症、嗅覚障害などの症状を勉強しました

副鼻腔とは、顔面の内部にある空洞のことをいいます

この中の粘膜が炎症を起こすと

においがわかりにくい　鼻水がねばねばしている　鼻水がのどに張り付く感じがする

などの症状が出てきます

鍼治療を行い、血流を上げ、分泌物を排出しやすくします

今回の勉強会で学んだことを生かし、
患者様に還元できるように精度を上げていきます

千歳烏山治療院は、
勤労感謝の日も休まず診療しています

11/23　（木）　9:00～19:00

千歳烏山治療院
〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-15-10　ＮＴ千歳烏山2階　　京王線　千歳烏山駅　徒歩1分
TEL：03-5969-8777

URL：http://chitose-karasuyama.com/

平　日：10：00～22：00
土・祝： 9：00～19：00
日　曜　　休　診

こんにちは
季節外れの台風も無事通過し、よく晴れる天気になってきましたね
風はとても冷たいので、しっかり温かい恰好をして出かけましょう

先日、大雨の中、雨にも負けず
当メディカル・ケアグループの柔道整復師が集まり定期勉強会が行われました

講師は芝浦治療院院長、松本先生です
勉強の内容は、松本式ストレッチ

足の左右差、股関節が内側、外側どちらに捻じれているかを調べ、
骨盤がどう歪んでいるのかチェックします

チェックした後、的確に緊張が強い筋肉にストレッチをかけて
バランスを整えていきます

お互いにフィードバックし合いながら、実践

患者様に還元できるように、さらに練習を積み上げていきます

千歳烏山治療院は、
文化の日も勤労感謝の日も休まず診療しています

11/3 　（金）　9:00～19:00
11/23　（木）　9:00～19:00

千歳烏山治療院
〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-15-10　ＮＴ千歳烏山2階
TEL：03-5969-8777

URL：http://chitose-karasuyama.com/

平　日：10：00～22：00
土・祝： 9：00～19：00
日　曜　　休　診

こんにちは

10月に入り、本格的に寒くなってきましたね
9月の後半から肌寒い日が増え、
朝晩、日中と気温差も大きくなってきました
この温度差で自律神経が乱れ、体調を崩される方がとても増えています

今週末から雨が続き、来週は11度の日もあるとか
体調管理を気を付けていかないといけませんね

自律神経は内臓と関係の深い神経です
寒暖差の影響で神経が疲れてしまうと、内臓の動きも低下してしまいます
人間の体温は内臓が活動している時に出ている熱を利用している為、
身体が冷えやすい方は内臓を温めてあげる事が大切です

防寒着や衣類の重ね着で外の冷気から身体を守る事ももちろん大事ですが
温かいスープやショウガなど、身体の中を温める食べ物を意識して取る事で
冷え症や寒暖差の不調に対するセルフケアを行うことが出来ます

鍼灸治療、カイロプラクティックと組み合わせて、より良い身体に変えていけます

内臓が暖かく元気に動くようにケアして、寒い冬を乗り越えていきましょう

千歳烏山治療院では、カイロプラクティックや鍼灸、マッサージなどで
自律神経系にアプローチをかけ、治療、及び予防を行うことが出来ます
ぜひ、お気軽にご相談ください

千歳烏山治療院は、
文化の日も勤労感謝の日も休まず診療しています

11/3 　（金）　9:00～19:00
11/23　（木）　9:00～19:00

千歳烏山治療院
〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-15-10　ＮＴ千歳烏山2階
TEL：03-5969-8777

URL：http://chitose-karasuyama.com/

平　日：10：00～22：00
土・祝：  9：00～19：00
日　曜　　休　診

こんにちは

受付からの発信です！

最近は、朝晩冷え込み、そろそろ羽毛布団が必要な季節になってきました。

皆様も、風邪をひかないよう、お気をつけて下さいね(´・ω・`)

さて、そんな中私たちは、毎年恒例！お台場潮風公園で

メディカル・ケアグループのBBQ会をしました

毎年開催されるこの会は、

スタッフとそのご家族が集まり、毎年楽しみにしています。

今年は過去最大人数になる82名が参加し、
お天気にも恵まれ、笑顔に包まれており、終始和やかな雰囲気

↓サーロインステーキの差し入れと、

コーンの香ばしい香りがさらに食欲をそそります

↓ほのぼの出来る瞬間を発見したのでパシャリ。

↓昨年は小さかった子供たちが、すごく可愛らしく、大人たちはメロメロでした。

最後に、烏山スタッフで写真を撮ってもらいました。

美味しいお肉パワーを注入したので、

明日からも力を合わせて頑張ります

千歳烏山治療院
〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-15-10　ＮＴ千歳烏山2階
TEL：03-5969-8777

URL：http://chitose-karasuyama.com/

平　日：10：00～22：00
土・祝： 9：00～19：00
日　曜　　休　診

こんにちは

10月に入り、急に寒くなり
ここ数日、朝晩と日中の気温差も大きくなってきました

この温度差で、自律神経が乱れて体調を崩す方が増えています

自律神経とは、身体のいろんな機能を調整している神経のことです
その働きのひとつに、体温調節があります

暑さや寒さによって神経がストレスを感じたり
気温差に対応する為余計にエネルギーを消費すると
疲労が蓄積され、体調を崩す事が多くなります

自律神経を整えると、
・眠りが深くなる
・疲労回復
・免疫力が高まる
など、身体の調子を整える為に必要な働きが良くなってきます
これから感染症その他の不調に備えて、免疫力は高めておきたいところですね

千歳烏山治療院では、カイロプラクティックや鍼灸、マッサージなどで
自律神経系にアプローチをかけ、治療、及び予防を行なうことが出来ます
ぜひ、お気軽にご相談ください

また、10月は運動会シーズンでもあります

お子様はもちろん、親子競技に参加されるお父様お母様、
急なケガでお困りの時には是非ご相談下さい

千歳烏山治療院は体育の日も休まず診療しています

10/9　（月）　9:00～19:00

千歳烏山治療院
〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-15-10　ＮＴ千歳烏山2階
TEL：03-5969-8777

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平　日：10：00～22：00
土・祝： 9：00～19：00
日　曜　　休　診

こんにちは

先週の週末、烏山神社の例大祭で
お神輿や太鼓、山車が当治療院の前を通りました

家内安全・無病息災・五穀豊穣を祈念するお祭りです

ちょうど当治療院の前を通っているところです

前日は雨でしたが、お祭りの日は晴れ
大勢の人がお神輿を担いで、太鼓を引いて、とても賑やかな一日でした

久しぶりに太鼓の音の響きをびりびり感じました

お祭りも各地で催され、秋がやってきたなと感じられます

季節の変わり目で気温差が激しくなり、身体の負担が増えています

ぎっくり腰、体調不良など、身体の不調のお悩みがございましたら、ご相談ください

千歳烏山治療院は体育の日も休まず診療しています

10/9　（月）　9:00~19:00

千歳烏山治療院
〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-15-10　ＮＴ千歳烏山2階
TEL：03-5969-8777

URL：http://chitose-karasuyama.com/

平　日：10：00～22：00
土・祝：  9：00～19：00
日　曜　　休　診

こんにちは

日中は暑いですが、ようやく朝夕は涼しくなってきましたね

一日の間でも寒暖差が激しくなり、体調を崩しやすくなりますので

皆様体調にお気をつけください

さて、先日、当メディカルケアグループの鍼灸師が集まり

定期勉強会が行われました

本日のテーマは、

○上肢の神経パルス

○経筋治療

でした

腕の末梢神経には、

正中（せいちゅう）神経、尺骨（しゃっこつ）神経、橈骨（とうこつ）神経

という三つの神経があります

神経の走行が急に曲がったりする関節や筋肉、靭帯の間を通ったりするときに

神経は絞扼（圧迫）されやすく

腕が痛い　痺れがある　　力が入らない　感覚が鈍磨する

などの症状が出て来ます

デスクワークの方はもちろん、家事や育児など腕や手をたくさん使う方に

出て来やすい症状です

神経を直接狙ってのアプローチ

神経をそれぞれひとつずつ狙いを確かめながら、練習しました

もう一つのテーマ、経筋

経絡という言葉は皆さんよく聞いたことがあると思います

簡単に説明すると、「気・血・水」を全身の運ぶ通路である

「経脈」、「絡脈」を合わせた言葉が、「経絡」です

12本の経脈をそのルートで全身の筋肉を分けたものを経筋といいます

なので、痛いところを直接触れないとき、

そのルート上にあるツボや反応点からアプローチする事が出来ます

実際にスタッフ同士でモデルとなり、

モデル役の腰痛や頭痛などの症状にどうアプローチするか勉強しました

今回の勉強会で学んだことを活かし、

患者様に還元できるよう精度を上げていきます

千歳烏山治療院は、シルバーウィークも休まず診療しています

9/16（土）　　　　　　   9:00～19:00
9/17（日）　　　　　　   休診
9/18（月・祝）　　　　   9:00～19:00
9/19（火）～20（金）　  10:00～22:00
9/23（土）　　　　　　    9:00～19:00
9/24（日）　　　　　　    休診

千歳烏山治療院
〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-15-10　ＮＴ千歳烏山2階
TEL：03-5969-8777

URL：http://chitose-karasuyama.com/

平　日：10：00～22：00
土・祝：  9：00～19：00
日　曜　　休　診