こんにちは‼
千歳烏山治療院です‼

GWが終わって１週間が経ちました。
長い休みが終わってそろそろ疲れが出始めている時期ではないでしょうか？
また天気もカラッと晴れずスッキリしない日が続いています。
こうした状態が続いたときは体調を崩しやすいものです。

これから梅雨になり雨の日が続くため、
しっかり乗り越えるためにも今のうちから体調を整えていきたいですね。

さて当社では先日、
約２年ぶりに新人研修が開催されました‼
（感染対策の為マスク着用、室内換気、消毒を徹底しております）

昨年度と今年度の新人スタッフや各院の院長、先輩スタッフ等
たくさんのスタッフが参加致しました。

研修では新人の自己紹介、歴史や会社理念などの会社説明、
新入社員・社会人・治療家としての在り方、
目標設定やモチベーションの上げ方等、
グループワークも交えながら講義をして頂きました。

自分達の会社がどのような会社なのか、その中でどのように患者さんや
共に働く仲間、地域社会に貢献していくのかを理解し、
今一度気持ちが引き締まったと思います。

研修後には懇親会が開催されました。
普段なかなかお会いできない先生達と今回の研修のリマインドをしながら
親睦を深めました。

今回の研修や親睦会で学んだことを普段の業務や治療に還元し
より質の高い治療・サービスを提供できるよう努めて参ります‼

当院では、マッサージや鍼・カイロプラクティック
メンタル鍼灸・産前産後ケア・カッピング等

腰痛や肩こり・頭痛・神経症状をはじめ
急性・慢性・メンテナンスなど
お身体の悩みに合わせてしっかり施術を致します。

お子様連れでも安心なママタイムも当院は実施しております！！
お困りの症状などありましたらご相談ください。

◎施術者全員が国家資格所有者で対応致します！

※【交通事故治療】の問い合わせが増えています。
専門の施術者が対応致しますのでご相談下さい！

千歳烏山治療院
〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-15-10　ＮＴ千歳烏山2階
京王線　千歳烏山駅　徒歩1分
TEL：03-5969-8777
URL：http://chitose-karasuyama.com/
インスタ：https://www.instagram.com/chitosekarasuyamachiryoin/
平　日：10：00～22：00
土・祝： 9：00～19：00
日　曜：　　休　診

こんにちは。
千歳烏山治療院です‼

長かったGWもあっという間に終わってしまいましたね。
3年ぶりに規制のない長期休暇でしたから、遠出をされた方も多かったのではないでしょうか？

当院はGW中も休まず診療しておりました。
GW中思った程天候に恵まれず、気温の寒暖差が大きい日も多々ありました。
そのせいかぎっくり腰や寝違えなど、急性症状で来院される患者様が多かったように思います。

さて、先日久しぶりに柔道整復師の先生方が主体の
柔整師会が開催されました‼
もちろん当院の先生方も参加しました‼
（実技のデモンストレーション以外マスクを着用し、換気を行うなど感染対策を十分行っております）
今回は「姿勢の成り立ちと全身把握」と上記にもあります「寝違え」「ぎっくり腰」の３部門構成で行われました。

・「姿勢の成り立ちと全身把握」
当院院長の山本先生が講師として姿勢について詳しく講義をして下さいました。
導入部分はヒトとゴリラの姿勢の違いの説明から始まりました。
ゴリラの骨盤は縦に細長いのに対し、ヒトの骨盤は横に幅広い形をしています。
この違いがあるからこそ、ヒトは二本の脚でも安定して立つことができるのだそうです。
また側面からの姿勢の見方を説明して下さいました。
主に体の重心は耳の穴、肩峰（肩の骨）、大転子（骨盤の側面に触れられる出っ張った骨）、膝蓋骨やや後方、内くるぶしやや前方を
結んだ線上にあります。この線を基準にして仙骨（臀部の中心にある骨）の角度が変わることで姿勢が変化するのです。
皆さんも姿見で自分の姿勢を見てどのタイプなのか確認してみてください。

・「寝違え」
大森の院長が寝違えについて自身の経験を踏まえて講義をして下さいました。
皆さんは何が原因で寝違えが起こるかご存じですか？
姿勢不良？疲労？確かにこれらも要因の一つではありますが、
実は「冷え」が原因であることが多いのです。
夏でも寝違えを起こすことがあるじゃないかと思われた方がいらっしゃるとは思いますが
気温だけでなく自律神経の働きが乱れることで体が冷えることがあります。
ですから気温が高い日でも寝違えが起こるのです。

今回寝違えの鑑別診断についても講義して頂きました。
鑑別診断の考え方については先生によって異なりますが、今回の講義では「どれだけ動かせるか」で判断するとのことでした。
つまり、痛みがあっても動かせる状態は比較的症状が軽く、
逆に痛みで動かせない状態は症状が重いとなるわけです。
またそれによって治療方法も変わり、症状が重くなればなるほどしっかりとした固定が必要となります。
もちろん症状が軽いからと言って治療が必要ないかと言われたらそうではなく、
治療することで治療効果が促進される可能性が高まりますし、
何より痛みの増悪を予防することができるのです。
実技ではテーピングでの固定法をデモンストレーションして頂きましたので、
必要に応じて活用していきます。

「ぎっくり腰」
従来の座学と実技という形ではなく、４つのグループに分かれてグループディスカッションを行いました。
具体的には新人の先生方が普段ぎっくり腰の治療の中で感じた疑問に対し先輩の先生方がアドバイスする、というものです。
時間が１時間と設定されていましたが、各々のグループで思った以上にディスカッションに熱が入ってしまい、 結果的に１時間を越してしまいました。
普段なかなか会えない先生方からのアドバイスはとても貴重なものであり、
たくさんの発見もありました。

当社ではこのように定期的に勉強会が開催され、知識・技術ともに高いレベルを目指しております。
今回取り上げられた寝違えやぎっくり腰は誰にでも起こり得るものです。
もしこれらの症状でお困りであれば、
ぜひ一度当院に相談してみてはいかがでしょうが。

当院では、マッサージや鍼・カイロプラクティック
メンタル鍼灸・産前産後ケア・カッピング等

腰痛や肩こり・頭痛・神経症状をはじめ
急性・慢性・メンテナンスなど
お身体の悩みに合わせてしっかり施術を致します。

お子様連れでも安心なママタイムも当院は実施しております！！
お困りの症状などありましたらご相談ください。

◎施術者全員が国家資格所有者で対応致します！

※【交通事故治療】の問い合わせが増えています。
専門の施術者が対応致しますのでご相談下さい！

千歳烏山治療院
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平　日：10：00～22：00
土・祝： 9：00～19：00
日　曜：　　休　診

こんにちは‼
千歳烏山治療院です。

先日、およそ5ヵ月振りに鍼灸師向けの院内勉強会が開催されました。
もちろん、我々千歳烏山のスタッフも参加しております‼
(感染症対策として撮影時以外はマスクの着用、手指消毒は徹底しています)

今回の内容は『舌診』と『経筋治療』、そして『夾脊穴への刺鍼』です。

【舌診】
東洋医学では身体の不調が身体のあらゆる部位に反映されると考えられており、 『舌診』もその一つです。主に舌の色や大きさ、舌の裏にある静脈を診ます。
いくつかご紹介いたします。
・舌の色が赤い：身体に熱かこもっている。
・舌の色が白っぽい：身体が冷えている。
・舌が大きく歯の跡がついている：体内の水分代謝がうまくいっておらず、浮腫んでいることが多い。
・舌の裏の静脈が怒張している：血液が体内で上手く循環していないことが多い。
皆さんも舌を診て自身の体調を確認してみてはいかがでしょうか？
ただし、カレーやコーヒー等を食べたり飲んだりした後はその色が舌についてしまい、 正確な状態を把握できない為注意が必要です！

【経筋治療】
東洋医学では体表面上に経絡というエネルギーの通り道があり、
その道上にある筋肉のことを『経筋』と呼んでいます。
動作時のつっぱり、引きつり、痙攣、痛みといった筋肉性の症状がある場合、
所定の筋肉にある圧痛点や凹み、凝りにアプローチすることで症状を遠隔的に治療するというものです。

【夾脊穴への刺鍼】
背骨の際に『夾脊』というツボがあります。夾脊は腰背部の痛みの緩和だけでなく、
特定の急性内臓症状にも効果的であるとされています。
例えば急性期の風邪症状があれば第4頸椎～第7胸椎際の夾脊穴を使用し、
腹部の症状であれば第5胸椎～第5腰椎際の夾脊穴を使用して治療します。

いよいよ今週末からGWが始まりますね。
久しぶりに蔓延防止等の制限がない大型連休ですが、
連休明けに感染拡大とならないよう注意しつつ楽しみたいものですね。
当院はGW中も休みなく診療しております。
今回学んだ舌診で状態を把握し、経筋治療や夾脊穴も駆使しながら
しっかり治療致します。
天候や気温の変化で胃腸の調子が悪くなってしまった、
また年度初めで仕事が忙しく疲労が抜けず、肩こりや頭痛などが辛いなど、
体調の変化がございましたら是非当院にご相談下さい。

★GWも診療しています！！★
5月3日(火)、4日(水)、5日(木)
9:00～19:00となります。

当院では、マッサージや鍼・カイロプラクティック
メンタル鍼灸・産前産後ケア・カッピング等

腰痛や肩こり・頭痛・神経症状をはじめ
急性・慢性・メンテナンスなど
お身体の悩みに合わせてしっかり施術を致します。

お子様連れでも安心なママタイムも当院は実施しております！！
お困りの症状などありましたらご相談ください。

◎施術者全員が国家資格所有者で対応致します！

※【交通事故治療】の問い合わせが増えています。
専門の施術者が対応致しますのでご相談下さい！

千歳烏山治療院
〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-15-10　ＮＴ千歳烏山2階
京王線　千歳烏山駅　徒歩1分
TEL：03-5969-8777
URL：http://chitose-karasuyama.com/
インスタ：https://www.instagram.com/chitosekarasuyamachiryoin/
平　日：10：00～22：00
土・祝： 9：00～19：00
日　曜：　　休　診

当院は本日が年内最後の診療日ということで
千歳烏山治療院恒例の年越しそばをスタッフでいただきました！

一昨年から続き、未だに蔓延しているコロナウイルスに負けないよう
来年も消毒・検温・換気等の感染症対策を徹底して
元気に診療して参ります！！

年末年始以降、冷え込みが強くなるとギックリ腰や
寝違え等の急性期症状が出やすくなります。
今年は帰省する方も増えているようなので交通事故にも注意しましょう！

本年もご来院いただき、ありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします！！

※当院の年明けの診療1/7(火)からになります。

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※【交通事故治療】の問い合わせが増えています。
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平　日：10：00～22：00
土・祝： 9：00～19：00
日　曜：　　休　診

こんにちは！千歳烏山治療院です。
本格的に寒さも増してきましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか？
少し早いですが、クリスマスケーキを頂きました！！
いちごが甘酸っぱくてケーキに合う！美味しかった…φ(^o^)ψ　

千歳烏山駅前の商店街もイルミネーション仕様になっているのでクリスマスの雰囲気で良いですよー(^^♪

さて、感染症も落ち着き、テレワークから出勤へ戻す企業も増えています。
更に冬の寒さが増してきたことから

「腰痛」「肩こり」「背中のいたみ」「頭痛」や「不眠」など様々な症状がより現れるようになっています。

テレワークの場合は会社のように仕事をする環境、
机やいすの高さやパソコンの画面の大きさが同じではないため

テレワーク中の7割以上が、「腰痛」「肩こり」などの不調
に悩まされているといわれます。

更にはデスクワーク、パソコン作業、スマホ操作など長時間行っていると
猫背になりやすく肩甲骨が横に広がってしまいます！！！
この姿勢が続くと呼吸が浅くなって内蔵が圧迫される為胃腸の不調に繋がってしまいます。
このように歪みが生じた状態だと肩甲骨周辺の筋肉が硬くなり肩こりや頭痛やめまいなどの症状が出てきてしまいます…

身体を動かさなくなると血流循環が悪くなり、筋肉の症状はもちろん
内臓機能や自律神経症状が出やすくなります。
年明け前に不安なところを診てもらいませんか？

当院では、マッサージや　鍼・カイロプラクティック
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腰痛や肩こり・頭痛・神経症状をはじめ
急性・慢性・メンテナンスなど
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千歳烏山治療院
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土・祝： 9：00～19：00
日　曜：　　休　診

こんにちは、千歳烏山治療院です。
冬風を感じることが多くなりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。

コロナ禍により中断されていた鍼灸師勉強会が日曜日に
行われたので我々千歳烏山スタッフも参加してきました！！(^^)/
(感染症対策として撮影時以外はマスクの着用、手指消毒は徹底しています)

【前半：筋肉・神経の打ち分け】
鍼灸師にとって全身筋肉や神経を
正確に狙って刺鍼することは大切なスキルです。
まず総院長による刺鍼のデモンストレーションを見学し、
次に各ベッドへ分かれて練習しました。
普段なかなかお会いすることができない他院スタッフとの練習は
お互いの知識やスキルを共有することができ、
とても有意義な時間となりました。

【後半：経筋（経絡上にある筋肉）についての講義）
東洋医学では体表面上に経絡というエネルギーの通り道があり、
その道上にある筋肉のことを経筋と呼んでいます。
身体の突っ張り感や筋肉の痙攣、痛み症状に対し、
経筋を使った治療は効果的です。
後半も最初は総院長による講義からデモンストレーションを行い、
各ベッドに分かれて練習しました。
お互いに刺鍼しあうことで実際行った感覚だけでなく受けた感覚など を学ぶことができました。

また、風邪の症状や身体の乾燥、腱鞘炎に関係のある
胸から指先にかけての経絡への刺鍼練習も行いました。
鍼灸で東洋医学的なアプローチをすることで
痛み以外の身体の症状を和らげることができます。

冬になり寒さで身体がこわばる、あるいは年末にかけて仕事が多忙となり ぎっくり腰や寝違え、神経痛などの問い合わせが多くなります。
筋肉の凝りや痛みなどを感じることが増えてきていませんか？
当院ではこういった症状に対しても治療しておりますので、
お困りでしたら気軽にご連絡下さい。

◎施術者全員が国家資格所有者で対応致します！！

当院では、マッサージや　鍼・カイロプラクティック
メンタル鍼灸・産前産後ケア・逆子灸・カッピング等

腰痛や肩こり・頭痛・神経症状をはじめ
急性・慢性・メンテナンスなど
お身体の悩みに合わせてしっかり施術を致します。

千歳烏山治療院
〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-15-10　ＮＴ千歳烏山2階
京王線　千歳烏山駅　徒歩1分
TEL：03-5969-8777
URL：http://chitose-karasuyama.com/
インスタ：https://www.instagram.com/chitosekarasuyamachiryoin/
平　日：10：00～22：00
土・祝： 9：00～19：00
日　曜：　　休　診

こんにちは、千歳烏山治療院です。

・マスクを着けてると肌が荒れてしまう。
・寒さで身体がむくんでいる。
・運動不足や食生活が乱れ、体重が増えてしまった。

このような症状でお困りの方はいらっしゃいませんか？

乾燥する時期に加え、外出制限や密を避けるべきだと言われる
この時期はストレスも溜まりやすく、
肌荒れや体重が増えやすくなっています。
そういった方に今オススメなのが美容鍼と耳ツボダイエットです！

今回は美容鍼についてです。
最近はマスク肌荒れという言葉をよく耳にされる方、
実際にマスク肌荒れで困っていらっしゃる方もいると思います。

マスク肌荒れは、マスクを付けることにより、温度・湿度が高くなり
肌がマスクの摩擦に対して過敏になってしまう状態になってしまうため
毛穴の詰まり・ニキビ・乾燥・赤み・かぶれなどの様々な
肌トラブルを引き起こしてしまいます。

また、マスクを付けることで口を大きく開けづらいことから
表情筋の低下によって、シワやたるみ・血流低下による
クマや頭痛などの症状にも繋がっていきます。

美容鍼はこれらの症状に対して皮膚や皮膚に繋がっている筋肉に
アプローチをして細胞を活性化させることが可能です。

細胞が活性化すると
・肌にハリや弾力が出てくる
・血色が良くなり、肌のトーンが上がる。
・加齢やストレスによって乱れたターンオーバーの
周期を戻し、シミやシワの改善が期待できる
・顔の筋肉を動かしやすくすることでたるみやむくみが解消される

などの効果が期待できます。

当院では顔への刺鍼だけでなく、周囲の頭の筋肉にも
マッサージや鍼をするので、軽度の頭痛緩和や自律神経のバランス調整、
目や鼻の症状に対しても改善されることがあります。
また、身体を治療する事で内蔵機能の調子を整え、
自然治癒力を高めることによって
より美しく、健康な状態を保つ事ができます！

男女問わず施術できますので、ご興味のある方は気軽にご相談下さい。

★当院では★
マッサージや鍼灸・カイロプラクティック
メンタル鍼灸・産前産後ケア・カッピング(吸角)等
腰痛や肩こり・頭痛・神経症状をはじめ
急性・慢性・メンテナンスなど
お身体の悩みに合わせてしっかり施術を致します。

当院は健康保険を扱う施設として
急性症状（ぎっくり腰・寝違え等）に対応している為、
【通常通り診療しております】

スタッフ一同、感染対策を徹底して行っております！
ご連絡、ご来院お待ちしております。

※【交通事故治療】の問い合わせが増えています。
専門の施術者が対応致しますのでご相談下さい！

また、ゴールデンウィークの期間も診療していますので
急なおケガや、慢性的な症状など
お困りの際は気軽にご連絡下さい！

千歳烏山治療院
〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-15-10　ＮＴ千歳烏山2階
京王線　千歳烏山駅　徒歩1分
TEL：03-5969-8777
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インスタ：https://www.instagram.com/chitosekarasuyamachiryoin/
平　日：10：00～22：00
土・祝： 9：00～19：00
日　曜：　　休　診

こんばんは、千歳烏山治療院です。

年も明け、寒さが更に強くなり、
ウイルス対策のマスクだけでなく
手袋やニット帽などの防寒グッズを着用する方を
非常に多く見かけるようになりましたね。

今回は、最近お問い合わせが増えている
逆子の治療についてです。

【逆子とは】
通常の頭の位置とは逆の状態であることから俗に“逆子”といわれています。

おなかの中で胎児の頭が下になっている状態を頭位といい、
通常はこの状態での分娩がほとんどです。

【逆子の原因】
逆子になりやすいと考えられているのは冷えとストレス(精神的・肉体的)です。

・骨盤内の血流状態が悪かったり(冷え)、子宮の周りが緊張していて、
胎児の動きが制限されるため正常な位置に戻れない。
・テレワークや家事、育児、外出しにくい環境による精神的・肉体的ストレス。
・多様なストレスがかかる事で「頭に血が上る」状況になる。
　↓
　頭部がのぼせ、下肢が冷えた状態になる。
　↓
　暖かい所へ向く動物的本能により赤ちゃんの頭が上に向いてしまう。

などといったことが挙げられます。

【逆子の治療はいつからやればいいのか】
子宮腔の形態が変化していく
6ヶ月～8ヶ月(24週～34週)にかけてが一番効果的ですが、
それを過ぎると改善率は低下し、38週を超えてしまうとかなり難しくなります。
（早ければ早いほど改善できる可能性は高くなります）

【どこにお灸をするのか】
三陰交…内くるぶしから3寸(指4本分)上がった所の骨の際
至陰…..足の小指の爪の外側の付け根

【逆子のお灸の効果】
施術後に下肢全体の皮膚温が上昇することから、
循環改善作用が骨盤内の血流にも作用するのではないかと言われ、
更に施灸後はいつもより胎動の度合いや回数が増える傾向があります。
また、逆子の灸は別名「安産の灸」ともいわれ、
陣痛微弱の改善にも効果があるといわれています。

※但し、以下ような場合の鍼灸施術はできかねます。
　医師とのご相談の上ご連絡ください。

・現在医師から安静の指示がある方
・切迫早産、流産が予想される場合
・前置胎盤、首に臍の緒が巻き付いている場合
　

（他にも逆子の種類や、東洋医学的な見方など
気になる方はこちら）

また、逆子の治療だけでなく
妊娠中に起こりやすい腰痛や肩こり等を対象にした
マタニティマッサージや、産前・産後の骨盤調整も
対応しておりますのでお気軽にご相談下さい。

★当院では★
マッサージや鍼灸・カイロプラクティック
メンタル鍼灸・美容鍼灸・カッピング等

腰痛や肩こり・頭痛・神経症状をはじめ
急性・慢性・メンテナンスなど
お身体の悩みに合わせてしっかり施術を致します。

当院は健康保険を扱う施設として
急性症状（ぎっくり腰・寝違え等）に対応している為、
【通常通り診療しております】

スタッフ一同、感染対策を徹底して行っております！
ご連絡、ご来院お待ちしております。

※【交通事故治療】の問い合わせが増えています。
専門の施術者が対応致しますのでご相談下さい！

千歳烏山治療院
〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-15-10　ＮＴ千歳烏山2階
京王線　千歳烏山駅　徒歩1分
TEL：03-5969-8777
URL：http://chitose-karasuyama.com/
インスタ：https://www.instagram.com/chitosekarasuyamachiryoin/
平　日：10：00～22：00
土・祝： 9：00～19：00
日　曜：　　休　診

こんにちは
千歳烏山治療院です。

寒い日が続き、感染症も蔓延る昨今、
体調管理が特に大事になる時期になっていますが
皆さまいかがお過ごしでしょうか。

当院は本日が年内最後の診療日ということで
スタッフ全員で恒例の年越しそばをいただきました！😋

今年は暦により、お正月休みが短くなる方が多いと思います。
その期間に休む方もいれば、身体を動かしたくなる方、
家のお片付けをされる方など過ごし方は色々ありますよね！
しかし気温が低く、お身体も冷えやすい今の時期は
急な運動や長時間同じ姿勢でいることはぎっくり腰や
肉離れなどのお怪我に繋がる恐れがあるので注意しましょう(;’∀’)

今年はコロナウイルスの影響で外出が制限されたり、
マスク着用が必須になったりとストレスが
溜まりやすい一年だったと思います。
来年こそは幸多き一年になりますよう
スタッフ一同心よりお祈り申し上げます。

本年もご来院いただき、ありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします！！

★当院では★
マッサージや　鍼灸・カイロプラクティック
メンタル鍼灸・美容鍼灸・産前産後ケア・カッピング等

腰痛や肩こり・頭痛・神経症状をはじめ
急性・慢性・メンテナンスなど
お身体の悩みに合わせてしっかり施術を致します。

当院は健康保険を扱う施設として
急性症状（ぎっくり腰・寝違え等）に対応している為、
年始以降も【診療しております】
◎年始は1月4日(月)から診療しております。

スタッフ一同、感染対策を徹底して行なっております！！
ご連絡、ご来院お待ちしております。

※【交通事故治療】の問い合わせが増えています。
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土・祝： 9：00～19：00
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