こんにちは、千歳烏山治療院です。
長い長い梅雨が明け、気温が上がって
本格的な夏の季節がやってきましたね！(・・;)

夏といえば冷房が欠かせませんが
冷房の冷えによる原因でぎっくり腰や寝違えなどの
急性期症状で来院される方が増えています。

冷房で体が冷えると血行が悪くなり、筋肉に酸素や栄養が滞ってしまい、
身体がこわばり、筋肉が固くなって
ちょっとしたきっかけで筋肉に傷がついてしまい
ぎっくり腰などの急性期症状を起こす原因となってしまいます。

さらに、普段から肩こりや腰痛を感じている方は症状が悪化しやすいので、
夏になって肩こりや腰痛がひどくなってきたと感じている方は
冷房による冷えが原因かもしれません。
また、肩こりや腰痛といった症状の他にも、
冷房が効き過ぎている環境に長時間いたり
暑い屋外と冷房の効いた部屋など温度差の激しいところの
出入りを繰り返すことによって自律神経の失調による
体の重だるさ、体調不良、頭痛や手足の冷え、むくみ
などを生じることがあります。

ご自宅や職場での対策
・冷房が効いた部屋では手足を冷やさない(特に下半身)。
・入浴する日数を増やす。(ただし入浴後に冷えすぎた場所へ行かない)
・長時間の同じ姿勢は避ける。(立って伸びをするだけでも良い)
・運動をする。(血行が良くなり、ストレス解消にもなります)

とはいえ、日頃から溜まっている疲れや
ストレスはこれらだけでは改善しきれません。
疲れを取ったり、免疫力を高めるためにも
当院で治療を受けて日常生活の改善をしませんか？

★当院では★
マッサージや　鍼灸・カイロプラクティック
メンタル鍼灸・美容鍼灸・産前産後ケア・カッピング等

腰痛や肩こり・頭痛・神経症状をはじめ
急性・慢性・メンテナンスなど
お身体の悩みに合わせてしっかり施術を致します。

※【交通事故治療】の問い合わせが増えています。
専門の施術者が対応致しますのでご相談下さい！

当院は健康保険を扱う施設として
急性症状（ぎっくり腰・寝違え等）に対応している為、
【現在も、診療しております】

スタッフ一同、感染対策を徹底して行なっております！！
ご連絡、ご来院お待ちしております。

千歳烏山治療院
〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-15-10　ＮＴ千歳烏山2階
京王線　千歳烏山駅　徒歩1分
TEL：03-5969-8777
URL：http://chitose-karasuyama.com/
インスタ：https://www.instagram.com/chitosekarasuyamachiryoin/
平　日：10：00～22：00
土・祝： 9：00～19：00
日　曜：　　休　診

こんにちは
千歳烏山治療院です！！

4月は新型コロナウイルスによる
緊急事態宣言を筆頭に、テレワークなどで
自分を取り巻く周りが変化することが重なり、

大きな環境の変化により知らず知らずのうちに
心も身体も負担がかかる環境になってしまっています。

ここでのポイントは【疲れの質の変化＆運動不足】です！！

◎メンタル的には・・・
・生活リズムの乱れ
・やる気が起こらない
・寝つきが悪い
・夜中に目が覚める
・感情が不安定になる
・うつ傾向

◎肉体的には・・・
・ぎっくり腰
・肩こり
・頭痛がする
・めまいがする
・胃腸の調子が悪い
・食欲が低下
・便秘、下痢
・ホルモンバランスの乱れ
・生理痛の悪化

【身体は正直です。】自分自身を守るために不調という形でサインを出しています。
症状が慢性化する前に早めのケアをして下さい。

◎施術者全員が国家資格取得者で対応致します！！

★当院では★
マッサージや　鍼灸・カイロプラクティック
メンタル鍼灸・美容鍼灸・産前産後ケア・カッピング等

腰痛や肩こり・頭痛・神経症状をはじめ
急性・慢性・メンテナンスなど
お身体の悩みに合わせてしっかり施術を致します。

※【交通事故治療】の問い合わせが増えています。
専門の施術者が対応致しますのでご相談下さい！

当院は健康保険を扱う施設として
急性症状（ぎっくり腰・寝違え等）に対応している為、
【現在、診療しております】

スタッフ一同、感染対策を徹底して行なっております！！

千歳烏山治療院
〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-15-10　ＮＴ千歳烏山2階
京王線　千歳烏山駅　徒歩1分
TEL：03-5969-8777
URL：http://chitose-karasuyama.com/
インスタ：https://www.instagram.com/chitosekarasuyamachiryoin/
平　日：10：00～22：00
土・祝： 9：00～19：00
日　曜：　　休　診

こんにちは！

千歳烏山治療院受付の北川です(^▽^)/

4月から新しく受付さんが入社いたしました☺

下田さんは新卒で、学生時代はグラフィックの勉強をしていたそうです！

趣味はカラオケとYouTube鑑賞！(^^♪

とても明るく向上心のある受付さんです！

みなさんも是非待ち時間に話しかけてみてくださいね(*´ω｀*)

また、コロナの影響を受け、テレワークや休校など

普段と違う生活リズムで過ごしていると

多くの負荷が身体にかかることがあります。

当院では感染症対策をしっかりと行いながら

元気に毎日診療しておりますので

腰痛や肩こり、自律神経系の症状で

お困りの際はお気軽にお問い合わせください。

千歳烏山治療院
〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-15-10　ＮＴ千歳烏山2階　　京王線　千歳烏山駅　徒歩１分
TEL：03-5969-8777
URL：http://chitose-karasuyama.com/
インスタ：https://www.instagram.com/chitosekarasuyamachiryoin/
平　日：10：00～22：00
土・祝： 9：00～19：00
日　曜：　　休　診

こんにちは。
駅から徒歩１分、千歳烏山治療院です！

昨日は雪が降り積もって寒さがいっそう増していましたね…

例年よりやや遅めではありますが、新年度に
向けた引っ越し作業や、引っ越し後の荷解きで
いつもより疲れが溜まっていたりしませんか？(+_+)
普段やらない動作を続けていると身体に負担がかかり、
ギックリ腰などの急なケガに繋がる可能性が高まります。

現環境だと、ご自宅でお仕事をするようになった方もいるのではないでしょうか。
普段、長時間座ることがない自宅の椅子で作業を続けていると
同じように身体に負担がかかり、知らず知らずのうちに
身体にストレスが蓄積されていってしまいます。

しっかりと身体の内側、外側から治療をし、
体調を整えて免疫力を上げ、健康な身体作りをしていきましょう！

また、当院では感染症対策として
・朝・昼・夜にスタッフの検温
・施術ごとの手洗い、アルコールでの手指消毒
・状況に応じたマスク、ゴム手袋の使用
・定期的な換気、タオルやシーツの交換、院内器具の消毒

　を実施しておりますので安心してご来院下さい。(^^)/

◎当院ではマッサージや　鍼灸・カイロプラクティック
メンタル鍼灸・美容鍼灸・産前産後ケア・カッピング等

腰痛・肩こり等、急性・慢性・メンテナンスなど
お身体の悩みに合わせてしっかり施術を致します。

千歳烏山治療院
〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-15-10　ＮＴ千歳烏山2階　　京王線　千歳烏山駅　徒歩１分
TEL：03-5969-8777
URL：http://chitose-karasuyama.com/
インスタ：https://www.instagram.com/chitosekarasuyamachiryoin/
平　日：10：00～22：00
土・祝： 9：00～19：00
日　曜：　　休　診

こんにちは、千歳烏山治療院です。
先週の土曜日は突然の雪でいっそう寒さが増しましたね…
寝違えやギックリ腰やギックリ背中の問い合わせが多いです。
皆さんは体調や身体の調子はいかがでしょうか？

先日、当院にて鍼灸師のスタッフで勉強会を行いました！

基本となる全身の鍼灸治療をはじめ、
最近多くなっているギックリ腰や骨盤・股関節の痛みなど
実際に症状を持っている方に来ていただき
中原副院長に技術指導をして頂きました(#^.^#)

当院では、マッサージや　鍼・カイロプラクティック
メンタル鍼灸・美容鍼灸・産前産後ケア・カッピング等

腰痛や肩こり・頭痛・神経症状をはじめ
急性・慢性・メンテナンスなど
お身体の悩みに合わせてしっかり施術を致します。

当院は3月20日の祝日も診療しておりますので
お困りの症状などありましたらご相談ください。

千歳烏山治療院
〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-15-10　ＮＴ千歳烏山2階
京王線　千歳烏山駅　徒歩1分
TEL：03-5969-8777
URL：http://chitose-karasuyama.com/
インスタ：https://www.instagram.com/chitosekarasuyamachiryoin/
平　日：10：00～22：00
土・祝： 9：00～19：00
日　曜：　　休　診

こんにちは！千歳烏山治療院です。

本日はホワイトデー！！ということで、烏山男性スタッフと総院長から女性スタッフにバレンタインのお返しをさせていただきました。

総院長からはGODIVAのチョコレート菓子を、 烏山男性スタッフからは焼き菓子のセットをバレンタインのお返しに渡しました！ (*’▽’)ｂ

焼き菓子は 千歳烏山駅から徒歩8分の
『 LA VIEILLE FRANCE (ラ・ヴィエイユ・フランス) 』
というお店で購入しました。
お店には焼き菓子だけでなくチョコレートやケーキなどもあり、自分用に買って帰りたいくらい種類が豊富だったので興味のある方はぜひ立ち寄ってみて下さい(^O^)

バレンタインのブログでも記載しましたが、糖分の過剰摂取には注意が必要ですよ～

未だ続く寒暖差によるぎっくり腰や寝違えなどの急性期の症状で来院される方が増えています。

当院では、メンタル治療も可能な鍼灸や、
マッサージ・カイロプラクティック
美容鍼灸・産前産後ケア・カッピング等

急性・慢性・メンテナンスなど
お身体の悩みに合わせてしっかり施術を致します。

また、3/20(金)の祝日も診療しておりますので
お困りの際は気軽にお問い合わせ下さい。

千歳烏山治療院
〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-15-10　ＮＴ千歳烏山2階　　京王線　千歳烏山駅　徒歩１分
TEL：03-5969-8777
URL：http://chitose-karasuyama.com/
インスタ：https://www.instagram.com/chitosekarasuyamachiryoin/
平　日：10：00～22：00
土・祝： 9：00～19：00
日　曜　　休　診

みなさん、こんにちは。千歳烏山治療院です！
最近、世間ではあまりいいニュースを目にしないですが
とても嬉しいニュースがありました！！！

先日、当メディカルグループの新橋汐留治療院の髙島院長が日テレ「スッキリ」に専門家として出演致しました！！

テーマは、【肩こり】について(#^.^#)
専門家が実践するセルフケアなど
出演者の方にスタジオで実際に体験して頂いていました。

日々の疲れの蓄積によって様々な症状へ悪化していくことから
専門的な施術はもちろんのこと、
自宅でのセルフケアで少しでも予防をしておくことをおすすめします(*’▽’)

◎施術者全員が国家資格所有者で対応致します！！

当院では、マッサージや　鍼・カイロプラクティック
メンタル鍼灸・美容鍼灸・産前産後ケア・カッピング等

腰痛や肩こり・頭痛・神経症状をはじめ
急性・慢性・メンテナンスなど
お身体の悩みに合わせてしっかり施術を致します。

当院は3月20日の祝日も診療しておりますので

お困りの症状などありましたらご相談ください。

千歳烏山治療院
〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-15-10　ＮＴ千歳烏山2階
京王線　千歳烏山駅　徒歩1分
TEL：03-5969-8777
URL：http://chitose-karasuyama.com/
インスタ：https://www.instagram.com/chitosekarasuyamachiryoin/
平　日：10：00～22：00
土・祝： 9：00～19：00
日　曜：　　休　診

こんにちは、千歳烏山治療院です。
寒暖差や、風の強い日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか。
そんな中、先週の土日にはあん摩マッサージ指圧師と鍼灸師の国家試験が行われました！(゜o゜)

少しでも当院のことを知ってもらう為、鍼灸国家試験会場である大正大学にてパンフレットを配布してきました。

3～4年間の勉強期間を経て、いざ試験当日！という中でたくさんの学生さんたちにパンフレットを受け取っていただけました！
受験生の皆様、お疲れ様でした。(/・ω・)/

来週の日曜日は、柔道整復師の国家試験があります！
柔道整復師の学生の皆様、来週も頑張ってください。

千歳烏山治療院
〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-15-10　ＮＴ千歳烏山2階　　京王線　千歳烏山駅　徒歩１分
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インスタ：https://www.instagram.com/chitosekarasuyamachiryoin/
平　日：10：00～22：00
土・祝： 9：00～19：00
日　曜：　　休　診

寒さも強まり、寒暖差もまた多く感じられるようになってきましたが、皆様いかがおすごしでしょうか。
最近は感染症が話題になったためか、インフルエンザにかかる人は減っているそうですが、まだまだ油断はできません。

インフルエンザは、1～4日間の潜伏期間を経た後に症状が現れます。
・38℃以上の突然の発熱
・頭痛
・全身倦怠感
・筋肉痛・関節痛
上記の症状に加え、鼻水・咳などの呼吸器症状も出現します。

主な感染経路は、くしゃみ、咳、会話等で空気中に飛沫したウイルスを吸い込むことによる飛沫感染と、ウイルスが付着した手で顔の周囲を触ることによる接触感染もあると言われています。

ウイルス感染の予防策として予防接種以外に
1.マスクの着用
2.手洗い
3.うがい

が有効とされています
特にうがいは飛沫・接触感染の両方に有効ですのでこまめに行っておくと良いかもしれません。

しかし、手洗いやうがい、マスクでしっかり予防をしていても
ストレスや疲労で免疫力が落ちているとウイルスや感染症にかかりやすくなってしまいます。（詳しくはこちら）　

しっかりと身体の治療を行って身体の内側と外側から予防をしていき、寒さと病気に負けない体づくりをしていきせんか？

◎当院ではマッサージや　鍼灸・カイロプラクティック
メンタル鍼灸・美容鍼灸・産前産後ケア・カッピング等

腰痛・肩こり等、急性・慢性・メンテナンスなど
お身体の悩みに合わせてしっかり施術を致します。

また、2/24(月)の祝日も診療しておりますのでお気軽にご相談下さい。

千歳烏山治療院
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TEL：03-5969-8777
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インスタ：https://www.instagram.com/chitosekarasuyamachiryoin/
平　日：10：00～22：00
土・祝： 9：00～19：00
日　曜：　　休　診

こんにちは、千歳烏山治療院です。

先日、当メディカル・ケアグループの総院長と新橋汐留治療院との合同新年会を行いました！

今回は新橋にあるイタリアンなお店で美味しい料理を堪能しました。
バケットやスパゲッティなどもあり、とても充実したラインナップでした….🤤

新橋の先生方や総院長と色々な話をしながら交流を深め、
充実した時間を過ごすことができました！ (＾◇＾)

交わした意見や、貴重な体験談を基に患者様に還元できるよう
努めて参ります。

寒暖差が激しく、天候による体調不良も多くなる時期に
なると思いますので、肩こりや腰痛など
気になる症状がある方はお気軽にご相談ください。

マッサージや　鍼・カイロプラクティック
メンタル鍼灸・美容鍼灸・産前産後ケア・カッピング等

急性・慢性・メンテナンスなど
お身体の悩みに合わせてしっかり施術を致します。

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インスタ：https://www.instagram.com/chitosekarasuyamachiryoin/
平　日：10：00～22：00
土・祝： 9：00～19：00
日　曜　　休　診