五月病

こんにちは!

千歳烏山治療院 受付の北川です☺

 

もうすぐゴールデンウィークがやってきますね!!

今年は国民の休日や天皇即位の日などがある為

長い休日の方も多いのではないでしょうか?

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当院はゴールデンウィークも元気に毎日診療致しますので

お土産話をぜひお聞かせいただければと思います(^^♪

 

ですが、ゴールデンウィーク明け楽しかった気持ちとは裏腹に

やる気が起きない

・頭痛や腹痛が酷い

身体がだるい

食欲が出ない

ネガティブ思考になる

思考力、集中力が続かない

など、五月病の症状に悩まされる時期でもあります。

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季節の変り目であること、梅雨が近づき気圧が低くなること、

なんとなく気持ちが沈んでしまうことなど、原因は様々ですが

知らないうちにストレスを溜め込んでしまっている状態です。

 

以前のブログでも取り上げましたが、

自律神経の乱れによるものは鍼灸治療で改善できます!

 

鍼灸やマッサージカイロプラクティックなどで

心身ともに状態を整え、五月病を乗り切るお手伝いを致します!

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ゴールデンウィーク明けは混雑が予想されますので

お早めのお問い合わせ、ご予約をお待ちしております!!!

 

千歳烏山治療院
〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-15-10 NT千歳烏山2階
TEL:03-5969-8777

URL:http://chitose-karasuyama.com/

インスタ:https://www.instagram.com/chitosekarasuyamachiryoin/

平 日:10:00~22:00
土・祝: 9:00~19:00
日 曜  休 診

明日は世界健康保険デー!!

こんにちは。
千歳烏山治療院の上地です。

今日は春らしい陽気の土曜日になりましたね(*^^*)
皆様はいかがお過ごしでしょうか。

さて、突然ですが
明日4月7日は【世界保健デー】です!

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世界健康保険デーは毎年テーマが変わり、
健康に関して世界的な課題となる事項が選ばれます。

ちなみに、過去4年間のテーマは

2015 食品安全
2016 糖尿病
2017 うつ病
2018 ユニバーサル・ヘルス・カバレッジ(UHC)

でした。皆さん知っていましたか?

そして気になる今年は
ユニバーサル・ヘルス・カバレッジ】です!!!

昨年から2年連続です。それほど世界的に大きなテーマということですね。

UHCとは「すべての人が、適切な健康増進、予防、治療、機能回復に関する
保健医療サービスを、支払い可能な費用で受けられる」ことを意味します。

世界的な動きとなって当院が目指してきた【予防→治療⇒ケア】の重要性が
健康に興味がない人にまでスタンダードになっていけば嬉しいですね(*^^*)

疲れが後に痛み、しびれ、変形の一歩になってしまいます。
皆さんも治療は早期に、
何より予防やケアを大事にしましょう!(^^)!

予防やケアの仕方が分からないなどございましたら
当院で健康な身体作りのサポートをさせていただきますので
お気軽にお問い合わせ下さい!!!

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千歳烏山治療院
〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-15-10 NT千歳烏山2階
TEL:03-5969-8777

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平 日:10:00~22:00
土・祝: 9:00~19:00
日 曜  休 診

お花見に行ってきました🌸

こんにちは!

千歳烏山治療院の上地です。

今日はスタッフで近くの公園に桜を見に行ってきました!
お天気も良く青空で気分も上々です(^^)v

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帰り道に気になっていたコッペパンのお店にみんなで寄ってきました。

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気になる味の感想はスタッフに聞いてみて下さい(^^♪

4月は季節の変わり目や新生活での環境の変化などで

気付かないうちに小さなストレスが蓄積され、

身体の血液循環が悪くなると筋肉が硬り疲れが抜けません。

疲れの抜けづらさ、だるさ、内臓の不調などの

疲れのサインは見逃さないようにして下さいね。

このような時には、鍼灸治療マッサージカイロプラティックなど、

全身を整えて自己治癒力を上げる治療法がとても有効になります。

気になる症状等ありましたら是非、相談ください。

当院はゴールデンウィークも元気に毎日診療しております!

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千歳烏山治療院
〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-15-10 NT千歳烏山2階
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平 日:10:00~22:00
土・祝: 9:00~19:00
日 曜  休 診

新しいスタッフが加わりました!

こんばんは!

本日より千歳烏山治療院の所属となりました

鍼灸師の上地(うえち)です。

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先月まで二宮総院長のサポートで

メディカル・ケアグループの系列院を回っておりましたが

4月より烏山院の一員となりました!

烏山院は患者様との距離が近く、

アットホームな雰囲気の院なので

いち早く溶け込めるように頑張ります(^-^)

以前はよく肩こりや頭痛・腰痛の症状の緩和、軽減を

得意としてやっておりました。

趣味はフットサル。好きな食べ物は甘い物やお肉です。

千歳烏山の地域のことをドンドン知りたいので

おすすめのお店やスポットがあれば教えて頂けると嬉しいです!

これからよろしくお願いします!!!

 

千歳烏山治療院
〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-15-10 NT千歳烏山2階
TEL:03-5969-8777

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平 日:10:00~22:00
土・祝: 9:00~19:00
日 曜  休 診

鍼灸師会を行いました!

こんにちは!

桜も開花し始めて、いよいよ4月のさわやかな春がやってきますね!
ぽかぽか陽気が待ち遠しいです。

新元号が公表されるなど新しい変化の多い4月でもあります。
しっかりケアをして、新生活に向けての忙しさや花粉に負けない免疫力を高めていきましょう。

先日は、当メディカルケアグループの鍼灸師が集まり、鍼灸師勉強会が行われました。
今回の勉強会は、総院長の二宮と当院の副院長である中原先生も講師となり「炎症体質への鍼灸治療」についてを学びました。

炎症というと怪我や火傷、風邪等のような一時的な症状が頭に浮かびますが、
近年、花粉症アトピー性皮膚炎など慢性的に炎症状態が続く症状で困っている患者様が多くなっています。

食生活や生活習慣の乱れが大きく影響していて、身体の中の「糖化・酸化」のストレスが原因の1つとなります。
食生活でのポイントは「高たんぱく、低糖質」の食事が身体を作り、治りにくい炎症体質の助けになるので
ぜひご自身の食生活を見直してみるのもいいかもしれませんね!

気温差が激しいこの季節はギックリ腰寝違えの患者様も増えるので
皆さんもしっかりと予防をしていきましょう。
お身体のことでお困りのことがあればお尋ねくださいね!

 

千歳烏山治療院

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その症状、自律神経の乱れのせいかもしれませんよ!?


こんにちは!

千歳烏山治療院 受付の北川です☺

最近はぽかぽかとした天気が続いていていますね!

皆様はいかがお過ごしですか??

 

実はこの時期に意外と多い相談が

自律神経失調症」なんです…!!

最近疲れが取れない、いつも眠い…から

めまいや立ちくらみ、動悸・息切れ

全身の倦怠感や不安感などに悩まされていませんか?

4月から新年度、新生活、新学期、新入社員、新体制など

自分でも気づかないうちに不安やストレスが溜まり

自律神経のバランスが崩れてしまっていたりするんです(>_<)

当院では、鍼灸で全身ツボを刺激することで

自律神経のバランスの改善を図っていきます!!

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自律神経のツボで「内関」というツボに置き鍼をしています。

頭痛や眩暈などの首周りの症状他に胃腸の症状など

自律神経由来の症状改善に使います。

ちなみにこのツボ、お子様の乗り物酔いにも

効果があるんですよ( ◠‿◠ ) ★

 

明日、春分の日も9:00~19:00で診療しておりますので

お気軽にお問い合わせ下さい!!!

 

千歳烏山治療院

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WhiteDay

こんにちは!

千歳烏山治療院 受付の北川です☺

昨日はホワイトデーでしたね揺れるハート

今年はバレンタインデーのお返しを総院長と

烏山院の先生方から頂きました目がハート (顔)ぴかぴか (新しい)

バレンタインの時もそうでしたが

やはり日頃の感謝を伝える機会というのは大事ですねわーい (嬉しい顔)

 

 

最近は卒業シーズンでばたばたとする時期ですが

新年度に向けての引っ越し作業で

重い荷物を持った時や荷造り中に”グキッ”

ぎっくり腰やぎっくり背中になる方が増える時期でもあります泣き顔

また、歓送迎会シーズンで飲み会の場が多く

水分不足や代謝異常により寝違えを起こしやすくもなりますあせあせ (飛び散る汗)

身体の不調を感じた際は早めの対処が肝心になってくるので

是非お気軽にお問い合わせください(^▽^)/

当院は3/21(木)の春分の日も診療しておりますわーい (嬉しい顔)

千歳烏山治療院

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インスタ:https://www.instagram.com/chitosekarasuyamachiryoin/

 

平 日:10:00~22:00

土・祝: 9:00~19:00

日 曜  休 診

23日、24日は鍼灸あん摩の国家試験日でした!!

みなさん、こんにちは! 千歳烏山治療院の藤里です わーい (嬉しい顔)

 

 

2/23、2/24は鍼灸あん摩マッサージ指圧の国家試験の日でしたぴかぴか (新しい)

3年間学校に通って勉強し、受験資格を得て、

それぞれの試験に合格すると国家資格を得られます(*^^*)

 

関東圏の学生は大正大学へ……なんと静岡からの受験生もいらっしゃったとか目

受験の次は就活ダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)

少しでも当院を知ってもらう為、パンフレットを配布してきましたひらめき

皆さん試験終了の疲れの中、ありがとうございます!と受け取っていただけました指でOK

三年間の勉強、試験、受験性の皆様、お疲れ様でしたdouble exclamation

 

来週は、柔道整復師の国家試験がありますほっとした顔

柔道整復師の学生の皆様、来週も頑張ってくださいパンチうれしい顔

 

千歳烏山治療院
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平 日:10:00~22:00
土・祝: 9:00~19:00
日 曜  休 診

3月の診療時間のお知らせ


こんにちは!

千歳烏山治療院 受付の北川です☺

 

2月は日数が少なく、気付けばもう来週から3月ですね(;’∀’)

段々と日中は暖かい日が増えてきた気がしますが

まだ少し冷える日が続きそうな今日この頃です…!

 

先日インスタグラムでも取り上げた『逆子治療』ですが、

逆子は身体の冷えによるものや、猫背などの姿勢の悪さ、

ストレスも原因の一つとして挙げられます。

 

当院では

・お灸による逆子治療

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マタニティマッサージなどの産前ケア

・出産で開いた骨盤を戻す産後骨盤矯正

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など、幅広く行っております!

 

また、お子様連れOKなママタイムという時間を

平日の11:00~17:00(※受付は16:00まで)で設けており、

日頃育児で忙しいママにも安心して施術を受けて頂けます(^▽^)/

 

ママタイム以外でも、平日は10:00~22:00迄、

土曜・祝日も9:00~19:00迄診療しております。

3月営業時間のお知らせ

何かお困りのことがございましたら

お気軽にお問い合わせください(^-^)

 

千歳烏山治療院

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平 日:10:00~22:00

土・祝: 9:00~19:00

日 曜  休 診

花粉症対策


こんにちは!

千歳烏山治療院 受付の北川です☺

 

段々と気温が上がり、日中は暖かいな~と

感じる日が多くなってきましたね(^^♪

ですが、暖かくなると気になってくるのは

やはり「花粉症」ですよね…

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もう既に飛散し始めている花粉ですが、

昨年の夏は記録的な猛暑が続いたため、

なんと今年は昨年と比べると、約3~6倍もの

花粉の飛散量になると予想されています(>_<)!

 

そもそも花粉症とは、「免疫機能は動いているけど、

オーバーヒートして正しく動けていない」状態です。

本来なら免疫機能が頑張りすぎないように身体が抑えてくれるはずですが、

ストレスが溜まった身体の粘膜は薄くなり、

花粉が体内に入りやすくなってしまいます。

たくさんの花粉が急に入ってくると、

身体もビックリして過剰に反応してしまうんですね。

もちろん普段から疲れやストレスが溜まっていれば更に症状が悪化します!

 

そこで、当院では鍼灸による「花粉症対策」の治療を行っております!!

 

花粉症の改善には3つのポイントがあり、

 

・ストレスの軽減

腸内(粘膜)環境を整える

・免疫機能の改善

 

そのポイントへ鍼灸を使ってアプローチしていきます。

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ストレスを減らし、お腹(胃腸機能)を元気にすることで花粉症の症状も改善していきます!

薬に頼らず花粉を乗り切りたい方、お気軽にお問い合わせください!!

 

千歳烏山治療院

〒157-0062

東京都世田谷区南烏山5-15-10 NT千歳烏山2階

TEL:03-5969-8777

URL:http://chitose-karasuyama.com/

インスタ:https://www.instagram.com/chitosekarasuyamachiryoin/

 

平 日:10:00~22:00

土・祝: 9:00~19:00

日 曜  休 診